DBT-A Therapie
Gefühle regulieren, ohne sich selbst zu verlieren: Lernen mit intensiven Emotionen besser umzugehen.
Jugendliche mit emotionaler Instabilität erleben ihre Gefühle häufig als überwältigend und schwer kontrollierbar. Hier setzt die DBT-A Therapie an: Sie vermittelt alltagsnahe Fertigkeiten im Umgang mit Stress, starken Gefühlen und impulsivem Verhalten. Akzeptanz und Veränderung stehen dabei gleichermassen im Mittelpunkt – ein dialektisches Prinzip, das hilft, innere Widersprüche auszuhalten.
In einem geschützten Rahmen auf einer offen geführten Station, lernen die Jugendlichen in Einzel- und Gruppentherapien achtsam mit sich umzugehen, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu stärken und Krisen zu bewältigen.
Eltern und Bezugspersonen werden aktiv mit einbezogen, um Veränderungen auch im Alltag zu verankern. So unterstützt DBT-A dabei, sich selbst besser zu verstehen und gesündere Wege im Umgang mit sich und anderen zu finden.